Yemek yedikten sonra bunu yaşıyorsanız dikkat!

Safra Kesesi Sağlığının Önemi

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve yaşam süresini uzatmak için bedeninizi dikkatlice gözlemlemeniz gerekmektedir. Her bir organ, genel sağlık açısından büyük bir öneme sahiptir. Safra kesesi, bu organlardan biridir ve karaciğer tarafından üretilen safrayı depolamakla görevlidir. Karaciğer, her gün yaklaşık 500 ila 1000 ml arasında safra üretir. Öğün aralarında, safra kesesi bu safrayı depolar ve ardından yemek yedikten sonra safra kanalı aracılığıyla on iki parmak bağırsağına boşaltarak sindirime yardımcı olur.

Taş Oluşumuna Neden Olabilir

Vücut sağlığı için safra kesesi sağlığı son derece kritiktir. Safra içeriğinde bulunan kolesterol, pigmentler ve olası enfeksiyon ürünleri, zamanla safra kesesi içinde birikerek koyu kıvamlı sıvılar ve taş oluşumuna sebep olabilir. Taş oluşumunda en belirgin faktörler arasında yaş ve cinsiyet yer almaktadır. Kadınlarda safra taşları, erkeklere kıyasla 2-3 kat daha yaygın olarak görülmektedir. Diğer risk faktörleri arasında ailesel yatkınlık, aşırı kilolu olma, diyabet, gebelik, doğum kontrol hapları kullanımı ve menopoz döneminde hormon tedavisi gibi durumlar sayılabilir.

Safra Kesesi Hastalıkları Belirti Vermiyor

Uzmanlar, safra kesesi hastalıklarının genellikle belirti vermeden ilerlediğini ifade etmektedir. Yapılan araştırmalar, safra kesesi taşlarının yaklaşık yarısının, insanların hayatı boyunca hiçbir belirti göstermediğini ortaya koymuştur. Ancak, şikayetler genellikle yemek sonrası karın üst orta ve sağ kısmında başlayan, sıklıkla kürek kemiğine doğru yayılan ağrılar şeklinde kendini gösterir. Bu ağrılara mide bulantısı ve kusma gibi belirtiler de eşlik edebilir. Eğer safra kesesinde iltihaplanma meydana gelirse, bu bulgulara ateş ve daha şiddetli ağrı da eklenebilir.

Önemli! Eğer safra kesesiyle ilgili bir sorun yaşadığınızı düşünüyorsanız veya yukarıda belirtilen semptomları sıkça yaşıyorsanız, mutlaka bir uzmana danışmalısınız.

Safra Kesesi Sağlığını Koruma Yöntemleri

Safra kesesi sağlığını korumak için alınabilecek önlemler şunlardır:

• Uzun süre aç kalmaktan kaçınmak.
• Dengeli ve kontrollü bir beslenme düzeni oluşturmak.
• Öğün atlamamak ve düzenli beslenmek.
• Vücudun ihtiyaç duyduğu kadar su tüketmek.
• Lif açısından zengin besinler tercih etmek.
• Kilo dalgalanmalarından korunmak.