Etiket: Yağ

Vücut bakımı doğru yapılmadığı takdirde cilt matlaşarak sağlıklı görüntüsünü kaybeder. Vücut temizliğinde ilk adım, beden temizliği ile başlar. İyi bir banyo, ciltteki kan akışını hızlandırır ve nefes almasını sağlar. Peki, matlaşan cildi eski parlaklığına kavuşturmak için ne yapılması gerekir? işte cevabı...

İşte, diyetisyenlerin de önerdiği ve milyonlarca kişi tarafından denenip başarıyla sonuçlanan 5 etkili diyet türü!

Son dönemde tüm dünyada insanlar tarafından en çok uygulanan diyet listelerinde öne çıkan en etkili olanları merak konusu oldu. Hızlı sonuç almak isteyen ve sağlıklı zayıflamak isteyen birçok kişinin başvurduğu bu diyet listeleri etkileriyle de çok ilgi çekiyor. İşte tüm dünyada en çok denenen en sağlıklı ve çabuk etki gösteren...

Börek yaparken çıtır olmasını sağlayacak altın ipuçlarını öğrenin! Usta aşçıların sırrını keşfedin ve mükemmel böreklerle sofralarınızı şölene çevirin.

Kızartmalarınız fazla yağ mı çekiyor? Hem hafif hem lezzetli kızartmalar için mutfakta bilmeniz gereken püf noktaları burada! Bu basit ama etkili adımlarla kızartmalarınızın daha hafif, lezzetli ve sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz

Kırışıklıklarla savaşmanın doğal ve etkili yollarını öğrenin! Genç bir cilt için altın değerinde öneriler burada!

Bebeğinizin sağlıklı kilo almasını destekleyecek mucizevi besinleri keşfedin! Lezzetli ve besleyici öneriler burada!

Ketojenik ekmek tarifi ile diyetinizi bozmadan, lezzetten ödün vermeden ekmek keyfini doyasıya yaşayabilirsiniz. Sağlıklı, pratik ve düşük karbonhidratlı bu tarifi hemen deneyin!

Kekiniz tepsiye yapışıyor mu? Bu basit ama etkili yöntemlerle kekleriniz hem görsel hem de lezzet olarak kusursuz olacak. Tepsiye yapışmayan kekler yaparak, mutfakta harikalar yaratmaya hazır olun!

Son yıllarda gençlerin de giderek daha fazla unutkanlık ve konsantrasyon sorunu şikayetleriyle başvurduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Seda Koşak Kağanoğlu “Modern çağda özellikle çok daha yoğun yaşanan kronik stres, sağlıksız beslenme, uyku eksikliği, hareketsizlik ve sigara-alkol gibi zararlı alışkanlıklar zihinsel yorgunluğa ve bilişsel gerilemeye neden olabiliyor. Bazı basit ama etkili...

Pastırma ve kaşarın eşsiz uyumunu çıtır yufkalarla buluşturan paçanga böreği, hem misafir sofralarının gözdesi hem de kolay yapımıyla pratik bir atıştırmalık. Bu enfes tarifle paçanga böreğini bir de evde deneyin!

Evde hazırlayabileceğiniz nefis patatesli gözleme! Mis gibi çıtır çıtır gözleme tarifiyle çay saatlerinize lezzet katın.

Fırında kat kat pişen patlıcanlar, kıymanın aroması ve eriyen kaşarın enfes lezzetiyle buluştuğunda, ortaya çıkan tabak her türlü yemeğin şampiyonu olmaya aday!

Yoğurtmaç, geleneksel lezzetleri sevenler için hafif, besleyici ve pratik bir yemek alternatifi sunuyor. Hem sağlıklı hem de doyurucu yapısıyla sofralarınıza yeni bir soluk getirirken, baharatlarla ve tereyağıyla zenginleştirilen bu lezzet, her öğünde keyifle tüketilebilir.

Mezgit balığını çıtır çıtır hale getirip sofralarınıza lezzet ve sağlık katın! Mezgit çıtlama ile hafif ve pratik bir tarifin sırlarını öğrenin.

Tahinli çörek, geleneksel tatları sevenler için harika bir seçim. Hem besleyici hem de kolay yapımıyla her sofraya uyum sağlayan bu lezzeti deneyin!

Katkı maddeleri ve yapay şekerler olmadan, sadece doğal malzemelerle yapılan fıstık ezmesi hem sağlıklı hem de oldukça lezzetli! Üstelik yapması çok kolay.

Deniz tarağını doğru tekniklerle pişirip tükettiğinizde, hem sağlıklı hem de unutulmaz bir lezzet deneyimi yaşarsınız. Özellikle hafif ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir deniz ürünü alternatifi sunar.