Zihin sağlığınızı tehdit eden alışkanlıklar ve tetikleyiciler hakkında bilgi edinin. Bu içerik, stres, kaygı ve depresyon gibi durumlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak ipuçları ve stratejiler sunuyor.
Etiket: Teknoloji Bağımlılığı
Psikolog Enes Erdem Barut teknoloji bağımlılığını ve ruh sağlığı üzerindeki etkileri kaleme aldı. Kişinin zihinsel ve ruhsal sağlığına doğrudan etki eden ve içimize yerleşen teknoloji bağımlılığı nasıl önlenir?