Kış aylarında soğuk havalarla başa çıkmak için vücudunuzu sıcak tutacak 11 besini keşfedin. Sağlıklı ve lezzetli seçeneklerle dolu bu yazıda, kış mevsimini daha keyifli hale getirecek besinlerin faydalarını öğrenin.
Etiket: Lahana
Havaların soğumasıyla, diğer kış sebzeleri gibi beyaz lahana da sofralarda yerini almaya başladı. Birçok farklı ve lezzetli tarifle severek tükettiğimiz beyaz lahanayı hiç fırında pişirmeyi denediniz mi? "Fırında lahana sarması mı pişer?" diyorsanız bu tarifi mutlaka denemelisiniz.
Lahana sarması, kış aylarında mutlaka sofralarda yer edinen isteğe göre zeytinyağlı isteğe göre de etli bir şekilde yapılan yemektir. Üzerine yoğurtla damakları şenlendirecek lahana sarmasının etli tarifini öğrenmeye ne dersiniz? Herkesin severek yiyeceği lahana sarmasının pratik tarifi bugünkü yazımızda bulabilirsiniz.
Lahana haşlarken yaydığı kokuyu ve lezzet kaybını önlemenin yollarını öğrenin! Doğru tekniklerle vitamin dolu, lezzetli ve hafif kokusuz lahana yemekleri hazırlamanın keyfini çıkarın!
Karaciğer yağlanması, modern yaşamın yaygın bir sorunudur. Bu içerikte, turpgillerin sağlığa faydalarını keşfederek, karaciğer sağlığınızı nasıl destekleyebileceğinizi öğrenin.
Sonbahar meyve ve sebzeleri, kalp sağlığınızı korumak için mükemmel bir seçimdir. Bu yazıda, kalp dostu besinlerin faydalarını ve sağlıklı tarifleri keşfedin. Sağlıklı bir yaşam için sonbaharın renkli meyve ve sebzelerini sofralarınıza taşıyın!
Kırmızı lahana ile hem sağlıklı hem de lezzetli bir meze hazırlamak istemez misiniz? Renkli görüntüsü ve zengin besin değerleriyle sofralarınıza renk katacak kırmızı lahana mezesi tarifiyle tanışın!
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay sağlık konusunda yaptığı ezber bozan açıklamalara yenilerini eklemeye devam ediyor. Karatay kış aylarının sağlık deposu sebzesi lahanayı turşusunun dünyanın en sağlıklı yiyeceklerinden birini açıkladı.