Etiket: Kış

Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli ve sağlıklı beslenme büyük önem taşır. Soğuk havalarda vücut direncini artırmak ve hastalıklara karşı korunmak için yapılması gerekenleri İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzm. Dyt. İrem Aksoy sizler için detaylandırdı.

Kış aylarında kalp krizi riski artar. Bu yazıda, soğuk havalarda kalp sağlığınızı korumanın yolları ve dikkat etmeniz gereken önemli noktalar hakkında bilgilere ulaşabilirsiniz. Sağlıklı bir kış geçirmek için önerilerimizi keşfedin!

Kış aylarında soğuk algınlığına ve hastalıklara karşı korunmak için bağışıklığınızı güçlendiren baharatları keşfedin. Zencefil, zerdeçal ve tarçın gibi doğal malzemelerle sağlığınızı destekleyin, kışın keyfini çıkarın!

Kış aylarında sıcacık bir lezzet arıyorsanız, kelle ve paça çorbası tam size göre! Bu besleyici çorba, soğuk günlerde hem sağlığınızı korur hem de damak tadınıza hitap eder. Kışın enerjinizi artırın!

Çankırı’da hava sıcaklıklarının düşmesinin ardından hastalıklardan korunan yurttaşlar, işkembe çorbasına yöneliyor. Kentte bulunan çorbacılar, kış mevsiminin gelmesi ile yurttaşların işkembe çorbasına rağbetinin arttığını söyledi.

Kış mevsiminde sıkça karşılaşılan göz sorunları ve bu sorunlardan korunma yöntemlerini keşfedin. Göz sağlığınızı korumak için pratik öneriler ve ipuçları ile kışın gözlerinizi nasıl koruyacağınızı öğrenin.

Kış aylarında bedenimizin soğuk hava koşullarına karşı direncini korumak ve bağışıklık sistemimizi desteklemek büyük bir önem taşıyor. Soğuk havaların gelişiyle birlikte, hastalıklara yakalanma riskimizin arttığı bu dönemde doğru beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları sayesinde sağlıklı bir kış geçirmenin mümkün olduğunu ifade edenHerbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer,...

Soğuk kış günlerinde ödemden kurtulmak için doğal bir çözüm arıyorsanız, zencefilli çay tarifi tam size göre! Bu içecek, hem bağışıklığınızı güçlendirir hem de rahatlatıcı etkisiyle ödemin azalmasına yardımcı olur.

Kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için en etkili süper besinleri keşfedin. Sağlığınızı korumak ve hastalıklara karşı direnç kazanmak için bu lezzetli ve besleyici yiyecekleri diyetinize ekleyin.

Hava sıcaklığı algımızın neden değiştiğini keşfedin. Farklı etkenlerin sıcaklık hissini nasıl etkilediğini, psikolojik faktörleri ve çevresel koşulları inceleyin. Sıcaklıkla ilgili ilginç bilgiler ve bilimsel veriler için tıklayın!

Kış mevsiminde sık üşümenin nedenlerini keşfedin. Soğuk havanın etkileri, vücut ısısının korunması ve sağlıklı kalmanın yolları hakkında bilgi edinin. Kış aylarını daha konforlu geçirmek için ipuçları ve önerilerle dolu bir içerik.

Bu tarif, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenek. Hem kolay hem de her öğünde tüketilebilecek bir lezzet olan hamursuz sebzeli kiş, misafir sofralarına da renk katacak.

Sonbahar ve kış mevsiminde tırnak sanatını keşfedin! Bu yazımızda, sezonun renkleri ve temalarıyla uyumlu 10 farklı nail art fikrini bulacak, tırnaklarınızı şıklıkla süslemenin yollarını öğrenacaksınız.

Kış aylarında sağlıklı yaşam için en etkili önerileri keşfedin. Doğru beslenme, düzenli egzersiz ve bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ipuçlarıyla kışın enerjik ve sağlıklı kalın.

Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, bitki çaylarının zengin içerikleri sayesinde hastalıklara karşı doğal bir koruma sağladığını belirtti.

Cilt sağlığınızı kış aylarında korumanın önemine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, soğuk havanın cildi olumsuz etkilediğini belirtti. Peki cildi olumsuz etkileyen sadece soğuk hava mı yoksa uyku düzeni de dahil mi?

Dermatoloji Uzmanı Dr. Işıl Turan, kış aylarında cilt bakımı için bazı önerilerde bulundu.

Mevsimsel değişikliklere bağlı olarak etkisini kaybeden güneş ışınları, kışın da cilde zarar veriyor. Uzmanı güneşten koruyan kremlerin kışında kullanılması gerektiğine dikkat çekti.