Düzenli olarak yeterli uyku alamama veya uyandıktan sonra tekrar uyuyamama durumunun insomnia olarak adlandırıldığını belirten uzmanlar, bu uyku sorununun çok yaygın görüldüğüne dikkat çekiyor.
SAĞLIK
Günün belli vakitlerinde ve beş defa olmak üzere kılınacak namaz İslam’ın şartlarından olmakla birlikte her Müslüman'a farz bir ibadettir. Allah’ın emirlerini yerine getirirken aynı zamanda pek çok faydasına tanık oluyoruz. Peki namaz kılmanın faydaları nelerdir?
Bebeklik döneminde sağlıklı bir uyku fiziksel ve zihinsel gelişimde büyük bir önem taşıyor.
Kahve severlerin günlük sıvı alım miktarını, kahve ve çay tüketmeyenlere oranla daha fazla yapması gerektiğini biliyor muydunuz?
Yalnızlığın da yirmi birinci yüzyılın en önemli sağlık sorunlarından biri olduğunu biliyor muydunuz?
Dünyanın birçok yerinde yetişen hurma ağacının bir meyvesi olarak yetişen hurma, özellikle Ramazan ayında tercih ediliyor. Peki, faydaları saymakla bitmeyen bu hurmalardan hangileri en iyisi?
Sevilerek tüketilen sebze yemeklerinden olan bamyanın birçok faydası bulunuyor. Sadece kendisinin değil tohumunun da o kadar çok faydası var ki saymakla bitmiyor. Bamya tohumunun faydaları nedir diye merak ediyorsanız sizleri şöyle alalım…
Stresin varlığı insan hayatında önemli bir yere sahip. Birçok insan bu hormonun vücudunda yarattığı etkiler sebebi ile ağrılar çekiyor. Prof. Dr. Canan
Üzüm, sağlığımız için birçok fayda sağlayan lezzetli bir meyvedir. İşte üzüm tüketiminin bazı faydalarını Diyetisyen Pınar Demirkaya sizler için özetledi.
Vitamin eksikliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri ve vücuda sağladığı faydalar...
Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Alper Şener, Türkiye'de Covid-19 vakalarında artış gözlenmediğini, ABD ve bazı Avrupa ülkelerinde görülen Omicron varyantının alt türevi olan Eris (EG.5.1) varyantının henüz tespit edilmediğini bildirdi.
Bir grup bilim insanı, kendi deneyimlerinin tıp kitaplarında okuduklarıyla çelişmesi üzerine, serçe ayak parmaklarındaki eklemleri araştırdı.
Tatil süresince sağlıklı bir kilo koruma stratejisi izlemek, zinde ve fit bir görünümü sürdürmek adına dikkate almanız gereken temel prensipler bulunmaktadır… Sıcak yaz aylarında açık havada vakit geçirmek, daha fazla sosyalleşmek, tatil döneminde ...
Sağlıklı olabilmenin ön koşullarından birinin yeterli ve dengeli beslenmek olduğunu belirten uzmanlar bazı metabolik, psikolojik ya da sosyolojik faktörlerin çeşitli beslenme sorunlarına yol açtığını söylüyor.
Her 100 kişiden 18’inde mantar hastalığı görülüyor. Havuz kenarında, kırlarda çıplak ayakla dolaştığınızda, mantar tedavisinde bu yanılgılara düşmeyin!
Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği, Genç Kulüp Başkanı Doç. Dr. Nida Öztop Uz vücuda takılan piercinglerde maliyet ucuzluğu ve kolay temin edinebilmesi nedeniyle en çok nikel kaplamalı olanların tercih edildiğini, bu kaplama türünün de kaşıntılı cilt döküntüsü olan kontakt dermatite neden olabileceğini söyledi.
Uzmanlar, her gece aynı saatte uyumamızı öneriyor. Üstelik bunun haftanın yedi günü için geçerli olduğunu söylüyorlar. Peki neden her gece aynı saatte uyumamız gerekiyor?
Reflüye İyi Gelen Besinler ve Öneriler Reflü sorunuyla mücadele etmek, yaşam kalitesini artırmak ve olası yanmaları en aza indirmek için bazı besinler size destek olabilir. Ancak unutmayın, herhangi bir besini düzenli olarak tüketmeden önce ...