SAĞLIK

Yağlı karaciğer hastalığı, hareketsiz bir rutin, işlenmiş gıdalardan zengin bir diyet, alkol tüketimi ve diyabet gibi belirli sağlık koşulları gibi bir dizi yaşam tarzı faktörü nedeniyle modern zamanlarda artış gösteriyor. Alkol, bu kronik durum için önemli bir risk faktörü olsa da, hatalı bir yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme yağlı karaciğerin...

Selendi ilçesinde tütüne alternatif ürünler arasına girip 2009 yılından itibaren dikimine başlanan ve son yıllarda hızla yaygınlaşan badem üretiminde çiftçiler hasat çalışmalarına başladı. Her sabah güne başlarken kavurlmuş badem yemenin vücudunuza çok faydalı olabileceğini biliyor muydunuz? İşte bademin hiç duymadığınız faydaları.

Günde 4-5 dakikalık aktiviteler ile kanserin bazı türlerinden korunmanın mümkün olduğu tespit edildi. Yapılan çalışmaya göre kısa süreli yoğun aktiviteler %32 oranında azaltabileceğini ortaya koydu.

Badem, lezzetli bir atıştırmalıktan çok daha fazlası. Besin açısından çok zengin olan bademi her gün tüketmek gerekir. Badem vücuda olan faydalarıyla sevilerek tüketilen bir atıştırmalık. Uzmanlar her gün bir avuç badem tüketilmesini öneriyor. Ancak bademin faydalarından yararlanmak için ölçülü olarak tüketmek gerekiyor. Peki, günde kaç adet badem tüketilmesi gerekir? Çünkü...

Kalp krizi vakaları hem gençlerde hem de yaşlılarda artış gösteriyor. Bu hayati organa iyi bakmak en büyük önceliklerden biri olmalı. Trans yağ ve kolesterol açısından zengin kötü bir beslenme düzeni sizi kalp krizi ve kötü kardiyovasküler sağlık riskine sokabilir. Öte yandan, sodyum açısından düşük, lif, omega-3 yağ asitleri, vitaminler, antioksidanlar,...

Japonların uzun yaşamlarının sırrı merak ediliyor. Dünyanın geneline göre uzun ve sağlıklı bir yaşam süren Japonların altın kurallarından biri oluşturdukları beslenme alışkanlıkları. Genellikle Japon mutfağı herkesin damak tadına uymayabilir. Ancak Japonların olmazsa olmaz dediği bazı besinler var ki uzun ve sağlıklı ömrü beraberinde getiriyor.

En tatlı, lezzetli ve şifa deposu gıdalar arasında yer alan bal, sağlık için oldukça faydalı. İçerisinde bulunan doğal şekerler, vitamin ve mineraller bağışıklığı güçlendirmeye fayda sağlıyor. Ardahan’da coğrafi işaretli bal hasadı da başladı. Bu yıl 450 ton bal üretimi bekleniyor. Ardahan’ın coğrafi işaretli balı tam bir şifa kaynağı ve bu...

Tuvalete çıkma sıklığınız sağlığınızla ilgili pek çok şey söylüyor olabilir. Bilim insanları yapılan son araştırmada günde ne sıklıkla tuvalete çıkmanız gerektiğine dair öneli bilgiler paylaştı. Kabızlık, ishal gibi durumların yaşanan sindirim problemlerinin hafife alınmaması gerektiğinin altını çizdiler. Çünkü kabızlık ya da ishal pek çok hastalığa davetiye çıkarabilir.

Saç dökülmesi en sık görülen saç sorunlarının başında geliyor. Saç dökülmesini önlemek için doğru ve dengeli beslenme alışkanlıkları geliştirmek gerekiyor. Özellikle bazı vitaminlerin vücuttaki eksikliği saç dökülmesini artıyor. Bu sebeple bu vitaminleri içeren besinleri tüketmek gerekiyor.

Aseton, yaygın olarak tırnak cilası çıkarıcı olarak kullanılan bir kimyasaldır, ancak doğru kullanılmadığında cilt, solunum ve genel sağlık üzerinde çeşitli olumsuz etkileri olabilir.

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, "X Kuşağı" ve "Y Kuşağı" üyeleri, önceki nesillere kıyasla daha yüksek kanser riski taşıyor.

Neden mutsuz ve ruhsal olarak çok yorgunuz biliyor musunuz? İşte ruhsal yorgunluk ve mutsuzluk için psikiyatrist önerileri...

Sıcak hava koşulları beyin sağlığını dolaylı yoldan etkileyebilir. Bu etkiler arasında ısı çarpması, yüksek tansiyon ve stres bulunur. Özellikle yüksek sıcaklıklar, beyin fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir ve dolaylı yoldan beyin kanaması riskini artırabilir.

Dünya genelinde yüksek tansiyon yaygın hastalıkların başında geliyor. Hatta çoğu kişi kendinde yüksek tansiyon olduğunu bilmiyor. Yüksek tansiyon vücut için çok riskli olabiliyor. Bu sebeple yüksek tansiyonu önlemek ve vücut sağlığını korumak için özellikle beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Bazı besinler yüksek tansiyon riskini ortadan kaldırıyor.

Yaz ayları geldiğinde deniz, kum, güneş derken cildiniz güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korumak zor olabiliyor. Cildinizin lekelenmesini önlemek, cilt kanseri riskini ortadan kaldırmak için uzmanlar her mevsim özellikle de yaz mevsiminde güneş kremi kullanmanızı öneriyor. Ancak cildinizi güneşten korumanıza rağmen yine de leke sorunuyla karşı karşıya kalıyorsanız bunun için doğal...

Sabah kahvaltılarının, salataların vazgeçilmezi olan domates ve salatalık birlikte tüketildiğinde vücuda zarar veriyor. Yaz kış demeden sofralardan eksik etmediğiniz domates ve salatalığı birlikte tüketmek birçok sindirim sorununa sebep olabiliyor.Bu sebeple uzmanlar bu iki besinin birlikte tüketilmemesini öneriyor.

Osmangazi Belediyesi,  Nilüferköy Mahallesi’nde yer alan Merkez Cami’nin içerisine giren yaralı leyleği tedavi altına aldı. Muayene edilen leyleğin kanadında darbeye dayalı bir yara olduğu ve bu yüzden de uçamadığı belirlendi.

Siyah tuz, son yıllarda mutfaklarda ve sağlık dünyasında adını sıkça duyduğumuz bir malzeme haline geldi. Ayurveda'nın kadim bilgileri ve Hint mutfağının geleneksel tarifleriyle tanıdığımız bu özel tuz, doğal özellikleriyle dikkat çekiyor...