SAĞLIK

Diyabetli kişilerin kan şekeri seviyelerinin kontrolden çıkması konusunda endişelenmeden atıştırabileceği sulu ve lezzetli meyveler arasında armut da yer alır. Çan şeklindeki meyvenin 4000 yıldan uzun bir süre önce Kafkasya'da ortaya çıktığı söylenir. Armutlar, çok eski zamanlardan beri lezzeti ve tıbbi özellikleriyle ünlüdür.

Eski zamanlarda hastalıklara karşı doğanın gücünden faydalanılırdı. Ancak günümüzde artık bu durum popülerliğini kaybetti. Süper gıda olarak da bilinen eski bir tahıl hem ucuz fiyatı hem de zengin ve besleyici içeriğiyle vücut için çok faydalı. Sindirim son derece kolay olan bu tahıl, fosfor, manganez ve demir içeriyor.

Göz kuruluğu, günlük yaşam kalitesini düşürebilen, rahatsız edici bir durumdur. Bu durumun belirtilerini bilmek ve erken müdahale etmek, göz sağlığınızı korumanız için kritik öneme sahiptir.

Lezzetli kahvaltıların vazgeçilmezleri arasında yer alan domatesin bu zararını duyan şaşırıyor. Domates içerisinde bol miktarda vitamin barındırdığı için sağlıklı besinler arasında yer alır. Ancak domatesi aç karnına ya da sabah kahvaltılarında yemek bazı sağlık sorunlarını tetikleyebiliyor.

Vücudunuza vitamin depolamak için doğanın gücünden faydalanabilirsiniz. Doğadaki meyve ve sebzeleri tüketmek vücudunuzun ihtiyacı olan vitamini karşılamanıza yardımcı olur. Bağışıklığı güçlü tutmak ve hastalıklara karşı direnç kazanmak için C vitaminine ihtiyaç duyarsınız. Doğadaki en güçlü C vitamini kaynakları portakal ve limon olarak bilinir. Ancak bir meyve var ki içindeki C...

Hematolojik tedavilerde doktor kontrolleri, ilaçların doğru kullanımı ve uzmanların tavsiyeleri kadar beslenme düzeni de son derece önemlidir. Peki özelikle nelere neden dikkat etmelisiniz? Liv Hospital Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Itır Şirinoğlu Demiriz yanıtladı.

Yalnızca lezzetiyle değil, aynı zamanda sunduğu sağlık yararlarıyla da adından söz ettiren karadut, 'şifa kaynağı' olarak görülüyor. Uyku öncesi karadut tüketimi, vücutta birçok pozitif etkiye neden oluyor. İşte karadutun faydaları ve tüketilmesi gereken oran...

Özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici özelliğiyle tanınan bu içecek, sadece ferahlatmakla kalmıyor; aynı zamanda sağlık açısından da sayısız fayda sunuyor.

Gözlerde oluşan çapak, göz sağlığının bir göstergesi olabilir. Çoğunlukla masum olan bu durum, bazen daha ciddi bir sorunun habercisi olabilir. Çapaklanmanın nedenleri ve önlemleri hakkında bilgi sahibi olmak, göz sağlığınızı korumanın önemli bir parçasıdır.

Yeni bir araştırmaya göre, TikTok içeriklerini sadece birkaç dakika izlemek bile bir kadınların vücut imajını olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, yeme bozukluklarını yücelten zararlı videoların platform tarafından nadiren kaldırıldığı konusunda endişeli.

Vücudunuza vitamin depolamak için doğanın gücünden faydalanabilirsiniz. Doğadaki meyve ve sebzeleri tüketmek vücudunuzun ihtiyacı olan vitamini karşılamanıza yardımcı olur. Bağışıklığı güçlü tutmak ve hastalıklara karşı direnç kazanmak için C vitaminine ihtiyaç duyarsınız. Doğadaki en güçlü C vitamini kaynakları portakal ve limon olarak bilinir. Ancak bir meyve var ki içindeki C...

Beyin sağlığını geliştirmek ve güçlü bir hafızaya sahip olabilmek için beslenme listenize sağlıklı besinleri eklemeniz gerekiyor. Beyin sağlığını geliştirmenin ve hafızayı güçlendirmenin en iyi yollarından biri de sağlıklı yağlar barındıran kuruyemişler tüketmek.

Regl zamanı kadınları en çok zorlayan konulardan biri de regl ağrısıdır. Ağrıyı kesecek çeşitli yöntemler olsa da çoğu kadın ağrıyı doğal yöntemlerle kesmeyi tercih ediyor. Bu yazımızda ağrıyı doğal yollarla nasıl kesebileceğinize dair yöntemleri ele aldık...

Hodan otu, Akdeniz ikliminde yetişen, hem tıbbi hem de gastronomik açıdan önemli bir bitkidir. Bu çok yıllık bitki, lezzetli ve besleyici özellikleriyle tanınırken, aynı zamanda çeşitli sağlık yararları sunar.

Canan Karatay'ın da önerdiği tahin, doğanın şifalarından biri.

Buz banyolarının sağlığa olan etkileri sadece fiziksel değil; zihinsel faydaları da bulunuyor! İşte detaylar...

Üroloji Bölümü’nden Op. Dr. A. Egemen İşgören, testis tümörleri ve tedavisi hakkında bilgiler verdi.

Takviye besin tozları (Supplementler) hakkında önemli bilgiler veren ve sporcuları uyaran Fitness Antrenörü Seyhun Açıkgöz, "Supplementler önerilen miktardan fazla alınıyorsa sağlığınıza zarar verebilir. Günümüz sektöründe bulunan supplementlerin çoğu gereksiz" dedi.