SAĞLIK

Ekmek tüketimiyle ilgili tartışmalar devam ediyor. Ekmek tüketmenin özellikle de beyaz ekmeğin sağlığa olan zararlarıyla ilgili pek çok bilgi yer alıyor. Ancak uzman diyetisyenlerin önerdiği bir ekmek türü var ki özellikle diyabet ve kolesterole iyi geliyor.

Migren nedir? Belirtileri ve etkili tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgi edinin. Baş ağrısı, bulantı ve ışığa hassasiyet gibi migren semptomlarını tanıyın ve bu rahatsızlıkla başa çıkmanın yollarını keşfedin.

Beyin sağlığını korumak için etkili yöntemler ve sosyal medyanın zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini keşfedin. Bu yazıda, beyin fonksiyonlarınızı destekleyecek ipuçlarını ve sosyal medya kullanımının potansiyel zararlarını öğrenin.

Hava sıcaklıkları düştükçe hastalıklardan korunmak için besin açısından zengin diyetler ve kapalı alanda egzersiz yapmak önemli hale geliyor. Evde bulunan doğal malzemelerle hazırlayacağınız içecekler sayesinde bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz. Bu içecekler detoks etkisi sağlar, akciğer fonksiyonlarını iyileştirir ve genel sağlığı güçlendirir. Su içmek ve sağlıklı bir diyet de kirliliğe ve mevsimsel rahatsızlıklara...

Kuruyemişler, sağlığınıza birçok fayda sağlayan zengin besin kaynaklarıdır. Protein içerikleri ile kas gelişimine katkıda bulunurken, kalp sağlığını destekler ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Kuruyemişlerin faydalarını keşfedin!

Kırmızı meyveler daha sağlıklı bir kalbe giden lezzetli bir yol sunar. Kiraz, ahududu, domates, elma ve çilek, kalp hastalıklarıyla savaşan antioksidanlar ve lif içerir. Bu meyveler kötü kolesterolü düşürür, kan basıncını iyileştirir ve iltihabı azaltarak genel kardiyovasküler sağlığa katkıda bulunur. Peki maksimum fayda için kırmızı meyveler nasıl tüketilir?

Kalp ritmini yöneten gizemli sinir sistemi, kalp sağlığının ve vücut fonksiyonlarının nasıl etkilendiğini keşfedin. Sinir sistemi ile kalp arasındaki bağlantıyı anlamak, sağlıklı bir yaşam için kritik öneme sahiptir.

Su içmenin önemi, vücudun sağlığı için hayati bir rol oynamaktadır. Doğru zamanlamayla su tüketimi, enerji seviyelerini artırır ve metabolizmayı destekler. Bu yazıda, su içmenin faydalarını ve ideal zamanlarını keşfedin.

İngiltere’de bir Parkinson hastası, kullandığı ilacın yan etkileri nedeniyle kontrolsüz kumar bağımlılığı geliştirdi. Hayatı altüst olan hasta, Ulusal Sağlık Hizmetleri’nden 70 bin sterlin değerinde tazminat aldı.

Bağırsak kanseri oranlarındaki endişe verici artış, sağlık alanında büyük bir tehdit oluşturuyor. Bu makalede, artışın nedenleri, risk faktörleri ve korunma yolları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Soğuk kış günlerinde üşüdüğünüzde vücudunuzda bir titreme olur. Bu aslında vücudun soğuğa karşı gösterdiği bir reflekstir. Bilin insanları yaptıkları son araştırmalarda üşüdüğünüzde vücudunuzun neden titrediğini ortaya çıkardı. Peki, üşüyünce neden titreriz? İşte yanıtı.

Tahin ve pekmez, besin değerleriyle dolu iki süper gıda. Ancak, birlikte tüketiminin bazı riskleri de bulunuyor. Bu yazıda, tahin ve pekmezin faydalarını ve sağlıklı tüketim ipuçlarını keşfedin.

Kolon kanser, hem dünyada hem de Türkiye'de en sık görülen kanser türleri arasında yer alıyor. Genellikle sinsi ilerleyen bu kanser türlü, aylar öncesinden bazı belirtilerle kendini gösterebiliyor. Kimsenin önemsemediği bu belirtiler erken teşhis için hayati önem taşıyor.

Guava ve elma, sağlık faydaları ve besin değerleri açısından nasıl karşılaştırılır? Bu makalede, her iki meyvenin vitamin, mineral ve antioksidan içeriği ile sağlığınıza katkılarını keşfedin.

Araştırma Görevlisi Hatice Çolak, dondurulmuş Fast Food gıdaların sağlık üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Çolak, raf ömrü uzatmak için kullanılan koruyucuların sağlığı tehdit ettiğini öne sürdü.

Ankara’nın Kalecik ilçesinden başlayan bir çevre dostu dönüşüm hikâyesi, güzellik sektöründe çığır açıyor. Şarap üretiminden arta kalan üzüm posasını değerlendirerek yaşlanma karşıtı ve güneş koruyucu etkileriyle içerikler geliştiren yenilikçi bir projeye imza attıldı.

Türkiye'de çocuk sahibi olma hayali kuran milyonlarca çift, kısırlık (infertilite) sorunu ile mücadele ederken uzmanlar, ülke nüfusunun yaklaşık yüzde 15'ini oluşturan 3,825 milyon çiftin bu sağlık problemi nedeniyle tedavi arayışında olduğunu belirtti.

Kızartma yağlarının sağlığa zararları, obezite, kalp hastalıkları ve kanser riskini artırabilir. Bu içerikte, kızartma yağlarının etkilerini ve sağlıklı alternatifleri keşfedin.