Migrenin kaynağı ne?

Boyun Ağrısının Baş Ağrılarına Etkisi

Son yıllarda gerçekleştirilen çeşitli bilimsel araştırmalar, boyun ağrısının baş ağrılarına, özellikle gerilim tipi baş ağrısı ve migren gibi rahatsızlıklara yol açabileceğini ortaya koymuştur. The Journal of Headache and Pain dergisinde yayımlanan yeni bir çalışmada, araştırmacılar 50 birey üzerinde boyun ağrısı ile baş ağrıları arasındaki ilişkiyi incelemek amacıyla manyetik rezonans görüntüleme (MRI) teknolojisini kullanmışlardır. Bu çalışma, boyun ağrısı ile her iki baş ağrısı türü arasında oldukça güçlü bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Ayrıca, boyun ve omuzlara uzanan trapezius kasında, bu baş ağrılarını yaşayan bireylerde enflamasyona bağlı ince değişiklikler tespit edilmiştir.

Çalışmanın baş yazarı Nico Sollmann, bu kaslardaki değişikliklerin, bireylerin son 30 gün içinde yaşadığı baş ağrısı gün sayısı ile boyun ağrısı arasındaki anlamlı ilişkiyi ortaya koyduğunu ifade etmiştir. Sollmann, bulguların, baş ağrıları ile boyun arasındaki karmaşık etkileşimi anlamamız açısından önemli nesnel kanıtlar sunduğunu vurgulamaktadır.

Boyun Ağrısı ve Baş Ağrısı: Tetikleyici mi, Eşlikçi mi?

Sollmann’ın araştırması, boyun ağrısı ile baş ağrısı arasındaki bağlantıyı inceleyen ilk çalışma olmaktan uzaktır. Neurology dergisinde yayımlanan başka bir araştırma, boyun ağrısının migrenin başlangıcından önce, migren sırasında ve sonrasında oldukça yaygın olduğunu ortaya koymuştur.

New York’taki Albert Einstein Tıp Fakültesi’nde nöroloji profesörü olan ve bu çalışmanın yazarlarından biri olan Dawn C. Buse, boyun ağrısının bazen migren tetikleyicisi olarak kabul edildiğini, ancak bunun aynı zamanda migren atağının başlamasıyla birlikte sinir sistemi aktivitesinin artışının bir göstergesi olabileceğini belirtmiştir. Buse, boyun ağrısının migren tedavisine başlamak için bir uyarı işareti olabileceğini ifade etmektedir.

Farmakolojik Olmayan Tedavi Yöntemleri

Klinik nöroloji profesörü Jessica Ailani, boyun ağrısını hafifletmek için çeşitli farmakolojik olmayan tedavi yöntemlerinin etkili olabileceğini vurgulamaktadır. Bu yöntemler arasında şunlar yer almaktadır:

• Masaj
• Akupunktur
• Germe egzersizleri
• Sıcak veya soğuk kompresler (hangi yöntemin kişi için daha rahatlatıcı olduğu)

Ayrıca, çalışma ortamındaki ergonominin iyileştirilmesi ve uyku için daha destekleyici bir yastık kullanılması da faydalı olabilir. Ailani, araştırmaların, boyun kaslarındaki hassas noktalara baskı uygulamayı içeren miyofasyal gevşetme ve germe tekniklerinin migrenin şiddetini azaltmada ve boyun hareketliliğini artırmada etkili olduğunu gösterdiğini belirtmektedir.

Sollmann’ın araştırma ekibi, boyun kaslarını non-invaziv bir biçimde uyarmak ve boyun ağrısını hafifletmek amacıyla tekrarlayan periferik manyetik stimülasyon (rPMS) yöntemini kullanmıştır. Bu tedavi sırasında, özel bir cihaz yardımıyla ağrıyı azaltmaya yönelik olarak periferik sinirlere darbeli manyetik stimülasyon uygulanmaktadır. Sollmann, “rPMS uygulamaları ile baş ağrılarında belirgin bir azalma gözlemledik” demektedir. Ayrıca, boyun ağrısının, gerilim tipi baş ağrısı veya migren atakları sırasında, asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz ilaçların da rahatlama sağlayabileceğini ifade etmektedir.