Kestane kabuğunu sakın çöpe atmayın

Kestane kabuklarını bu zamana kadar çöpe attığınıza pişman olacaksınız! Uzun süren bilimsel araştırmalar sonucunda kestane kabuklarının sağlığa olan faydaları artık kanıtlandı. Kış aylarının vazgeçilmez atıştırmalıklarından biri olan kestane, közlenerek veya suda pişirilerek sofralarımıza gelir. İçindeki lezzetli ve sıcak kestaneler, çayla birlikte tüketildiğinde bir şifa deposu olduğunu zaten biliyoruz. Ancak, kestanenin kendisi kadar kabuklarının da sağlığa faydalarını keşfetmeye ne dersiniz?

Vitamin ve mineral bakımından zengin olan kestane kabukları hakkında yapılan araştırmalar, bu besinlerin sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koymuştur. Eğer kestaneleri pişirdikten sonra kabuklarının ne işe yaradığını merak ediyorsanız, işte sizin için derlediğimiz bilgiler:

• KESTANE KABUKLARINI ASLA ÇÖPE ATMAYIN!

Kestane kabuklarındaki bazı bileşenler, vücuttaki iltihabı azaltma potansiyeline sahiptir. Bu durum, eklem ağrıları ve romatizma gibi iltihaplı hastalıklarda rahatlama sağlayabilir. Ayrıca, kestane kabukları, sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olabilmektedir. Kabızlık gibi sorunları hafifletirken, bağırsak sağlığını da destekler. Kestane kabuklarını daha kolay bir şekilde tüketmek için, kabuklarını püre haline getirebilirsiniz.

Suda haşlanan kestane kabuklarını püre haline getirip bal ile karıştırdığınızda, iştahsız çocukların iştahını açtığı da bilinmektedir.

• KESTANE KABUĞU SUYUNUN SAÇLARA FAYDALARI:

Bir avuç kestane kabuğunu suda kaynattıktan sonra, suyunu süzüp soğumasını bekleyin. Saçlarınızı bu suyla yıkadıktan sonra bir saat bekletin ve ardından temiz su ile durulayın. Saçlarınızın daha canlı ve parlak görünmesini sağlayacaktır.

KESTANE KABUKLARI ÇAY OLARAK DA TÜKETİLEBİLİR!

Kestane kabukları kaynatılarak elde edilen çay, sıcak olarak tüketilebilir. Ayrıca, kestane kabuğu ekstresi içeren bazı kozmetik ürünler de bulunmaktadır. Geleneksel tıpta uzun yıllardır tercih edilen kestane kabuklarını tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir. Hamilelik, emzirme veya herhangi bir sağlık sorunu durumunda kestane kabuğu tüketimi önerilmez.