Kansere iyi geldiği ispatlanan 2 mucize bitki

Vücudu hastalıklardan korumak ve kanser gibi ciddi sağlık sorunlarının riskini azaltmak için, bazı bitkileri diyetinize dahil edebilirsiniz. Günümüzde kanser, dünya genelinde en yaygın görülen ve en fazla can kaybına yol açan hastalıklar arasında yer almaktadır. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin, kanser riskini önemli ölçüde azaltabileceğine dikkat çekiyor. Bu noktada, özellikle sağlıklı beslenme alışkanlıklarının, kanserden korunmada kritik bir rol oynadığı vurgulanmaktadır.

Bilimsel araştırmalar, sebze, meyve, tam tahıllar, baklagiller ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir diyetin, birçok kanser türünün riskini azaltabileceğini ortaya koymuştur. Örneğin, lif içeriği yüksek gıdaların kolon kanseri riskini düşürdüğü, antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzelerin ise vücudu hücresel hasarlardan koruduğu bilinmektedir. Ayrıca, işlenmiş gıdalar, aşırı şeker alımı, doymuş yağlar ve alkol tüketiminin kanser riskini artırdığına dair güçlü kanıtlar bulunmaktadır. Özellikle Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), işlenmiş et ürünlerinin (sucuk, sosis, salam vb.) kolon kanseri riskini artırdığı konusunda uyarılarda bulunmaktadır.

Beslenmenin yanı sıra, düzenli fiziksel aktivite, ideal kilo kontrolü, sigara ve alkol kullanımından uzak durmak gibi sağlıklı yaşam alışkanlıkları da kanserden korunmada önemli bir yer tutmaktadır. 2019 yılında International Journal of Molecular Science dergisinde yayımlanan bir araştırma, kekiğin anti-tümör etkilerini incelemiştir. Araştırmada, kekik ve biberiyenin vücuttaki tümörleri baskılayıcı özelliği olduğu tespit edilmiştir.

Fareler üzerinde yapılan çalışmalarda, kontrollere kıyasla iki farklı konsantrasyondaki kekiğin tümör hacmini sırasıyla %85 ve %84 oranında azalttığı bulunmuştur. Araştırmacılar, tümörlerin sıklığında yaklaşık %53 azalma gözlemlemişlerdir.

Kekiğin terpenoidleri, antioksidan olarak işlev görebilen ve hücreleri kanserden koruyan fitokimyasallar grubuna dahildir. Bu etkilerin çoğunun bu bileşiklerle bağlantılı olduğu düşünülmektedir.

Araştırmacılar, kekiğin kanser hastalığının gelişimi ve ilerlemesi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu keşfetmişlerdir. Bilim insanları, antioksidan, anti-inflamatuar ve immünomodülatör aktiviteye sahip fitokimyasalların kanserin büyümesini ve yayılmasını azaltabileceğini belirtmişlerdir. KANSEROJEN MADDELERLE SAVAŞIYOR

Kansas Üniversitesi’nde yürütülen bir proje kapsamında, araştırmacı J. Scott Smith, kekiğin ve biberiyenin heterosiklik aminler (HCA’lar) olarak bilinen kanserojen maddelere karşı direncini incelemiştir. Araştırmaya göre, et köftelerine biberiye özleri eklenmesi, HCA gibi kanserojen maddelerin seviyelerini %30 ila %100 oranında azaltabilmektedir. Önceki araştırmalar, belirli otlar ve baharatlarla marine edilmiş bifteklerin HCA seviyelerini düşürdüğünü göstermiştir. Bu bulgular, bu konuda yapılan araştırmalarla bağlantılıdır.

KANSER BÜYÜMESİNİ YAVAŞLATAN ETKİYE SAHİP

Ohio Eyalet Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, biberiyede bulunan fitokimyasal karnosolün, kanser hücresi büyümesini yavaşlatabilen bir yapıya sahip olduğunu ortaya koymuştur. Bu fitokimyasal, bağışıklık sistemini güçlendirebilir, kanser hormonlarının üretimini sınırlayabilir ve bir antioksidan olarak görev görebilir. Biberiyenin, kanserli hücrelerin çoğalmasını önleyerek tümörlerin büyümesini engellediği tespit edilmiştir.

Biberiyenin kolorektal kanser ve diğer kanser türleri üzerindeki koruyucu etkilerini gösteren bir meta-analiz, 2011 yılında Critical Reviews in Food Science and Nutrition dergisinde yayımlanmıştır. Araştırmacılar, biberiye özü ve bileşenlerinin antikanser potansiyelini gösteren hayvan ve hücre çalışmaları hakkında geniş bir literatüre sahip olduklarını belirtmişlerdir. Karnosik asitler, rustik asitler ve rosmarinik asit gibi diğer bileşenlerin de kansere karşı etkili olduğu tespit edilmiştir.

2014 yılında PLOSOne dergisinde yayımlanan bir araştırma, ağızdan biberiye özünün farelerde tümör büyümesini %46 oranında önemli ölçüde azalttığını göstermiştir. Biberiye ve kekik, fesleğen, nane, adaçayı, mercanköşk gibi antioksidan bakımından zengin bitkiler arasında yer almaktadır.