Giseng ile Kore cilt bakım rutini

Ginseng, Asya’nın ve Kuzey Amerika’nın çeşitli bölgelerinde doğal olarak yetişen, kökleri insan formuna benzeyen bir bitkidir. Yüzyıllardır Doğu Asya kültürlerinde sağlık, enerji ve güzellik için önemli bir unsur olarak değerlendirilen ginseng, son zamanlarda Batı dünyasında da büyük bir ilgiyle karşılanmaktadır. Kore cilt bakımına (K-beauty) olan ilginin artmasıyla birlikte, ginseng bu alanda vazgeçilmez bir bileşen haline gelmiştir.

Faydaları

Ginseng, yaşlanma belirtilerinin başında gelen kırışıklıkların önlenmesinde etkili bir bileşen olarak dikkat çekmektedir. 2017 yılında yapılan bir araştırmada, ginseng içeren cilt bakım ürünlerinin kırışıklıkları azaltmada ve cildin nem seviyesini artırmada yardımcı olduğu gözlemlenmiştir. Özellikle siyah fermente ginsengin, kırışıklık karşıtı etkileri kanıtlanmıştır.

Kolajen üretimi, 20’li yaşlardan itibaren azalmaya başlar. Ginseng, cildin elastikiyetini koruyarak kolajen üretimini teşvik eder. 2020 yılında gerçekleştirilen bir çalışma, Kore kırmızı ginsenginin cilde elastikiyet kazandırdığını ve bunun kolajen sentezi ile ilişkili olduğunu ortaya koymuştur.

Ayrıca, ginseng ciltteki şişlik ve iltihaplanmayı önleyebilir. 2013 yılında yapılan bir çalışmada, kırmızı Kore ginsenginin kan dolaşımını iyileştirebileceği gösterilmiştir. Ginsengin, antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu da çeşitli araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Ginseng, cilt renginin açılmasına da yardımcı olabilir. 2020 yılında yapılan bir araştırma, 8 hafta boyunca siyah fermente ginseng kremi kullanan kişilerin cilt renginin açıldığını göstermiştir. Bu etki, özellikle melazma gibi hiperpigmentasyon sorunları yaşayanlar için faydalı olabilir.

Cilt Bakım Rutini

Cilt bakım rutininize ginseng eklemek, yaşınıza ve cilt tipinize bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel bir öneri olarak şu adımları takip edebilirsiniz:

• Temizleme: Cildinizi kir ve makyajdan arındırarak, ginseng içeren bir temizleyici ile ilk adımı atın.
• Eksfoliasyon: Ölü hücrelerden kurtulmak için haftada bir veya ihtiyaca göre peeling yapabilirsiniz.
• Maske: Haftada birkaç kez ginseng içeren maskeler ile cildinizi canlandırın.
• Tonik: Cilt tonunu dengelemek amacıyla ginseng tonik kullanabilirsiniz.
• Serum: Derinlemesine besleyici etki için ginsengli serum tercih edin.
• Nemlendirici: Cildinizi nemlendirerek bakımınızı tamamlayın.
• Güneş kremi: Ginsengli nemlendiricinin ardından güneş koruması eklemeyi unutmayın.