Duşta yapılan en büyük hata!

Duş Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Uzun Süre Duşta Kalmak – ABD’li dermatolog Shari Marchbein, ciltteki kuruluk ve kaşıntının en yaygın nedenlerinden birinin uzun süre duş almak olduğunu vurguladı. Duş süresinin 5 dakikadan fazla olmaması gerektiğini belirten Marchbein, saç kremi uygularken veya tıraş olurken suyun kapatılmasının önemine de dikkat çekti.

Çok Sıcak Su Kullanmak – Dr. Rita Linker, duşun yalnızca bir temizlik aracı olarak görülmesi gerektiğini ifade ediyor. ”Sıcak duşlar, cildin doğal ve koruyucu sebumunu yok eder” diyen Linker, buharlı ve uzun süreli duşlardan kesinlikle kaçınılması gerektiğini savunuyor.

Eski ve Islak Lif Kullanmak – Islak lifler veya süngerler, bakteri ve küfün oluşmasına zemin hazırlayabilir. Bu nedenle banyo liflerinin her 3-4 haftada bir, plastik olanların ise her 2 ayda bir değiştirilmesi önemlidir. Peeling ve kese uygulamaları, cildi ölü derilerden arındırsa da aşırı kullanım, ciltte irritasyona neden olabilir ve bu da cilt kuruluğunu artırabilir.

Kabak liflerinin, bakteri ve mayalar için önemli bir merkez olduğunu belirten dermatologlar, bu ürünlerin kişisel kullanıma özel olmasının gerekliliğini vurguluyor. Çünkü iyi huylu cilt mayalarının aile bireyleri arasında bu şekilde yayılabileceği konusunda uyarıyorlar.

Tıraş Bıçaklarını Yeterince Sık Değiştirmemek – Dr. Marchbein, tıraş bıçaklarının köreldiğinde batık kıllar, folikülit ve cilt tahrişi gibi sorunların ortaya çıkabileceğini belirtiyor. En iyi tıraş sonuçları için bıçağın her 2 ila 3 tıraşta bir değiştirilmesi önerilmektedir.

Duştan Hemen Sonra Nemlendirmemek – Dr. Marchbein, duştan çıktıktan sonra cildin 60 saniye içinde tepeden tırnağa bol miktarda nemlendirilmesinin kritik olduğunu ifade ediyor. Marchbein’e göre, duşu kısa ve ılık tutsanız bile ciltteki sebum bir miktar azalır. Bu nedenle, duş sonrası nemlendirmenin ihmal edilmemesi gerekmektedir.