Doğal bir ilaç yerine geçen arı ekmeği, içeriğinde bulunan mineral, vitamin ve proteinler sayesinde insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Kanser gibi rahatsızlıklara karşı da oldukça etkili olan arı ekmeği hakkında tüm bilmeniz gerekenler…
Doğal hücre yenileyici
Balıkesir’in Gönen ilçesinde üretilip satılan Gönen kavunu tezgahlardaki yerini aldı. Halk arasında muz kavunu adıyla da anılan Gönen kavunu aroması ve kokusuyla öne çıkıyor. Yaz aylarının sevilen meyvesi olan kavun sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor.
Gönen’e bağlı Körpeağaç Mahallesi’nde yetiştirilen Gönen kavunu mevsimin en güzel kavunu olarak biliniyor. Yaz mevsiminde bolca tüketilen ve halk arasında muz kavunu olarak bilinen Gönen kavunu uygun fiyatıyla tezgahlarda yerini aldı.
Üretici Turgut Dikme de Gönen’in meşhur kavunu olan muz kavununu üretip satanlardan biri. Üretici Turgut Dikme , “Gönenimizin yerli kavunlarını kendim üretiyorum. Körpeağaç Mahallesi’nde 25 dönüm arazimde bu kavunları üretiyorum. Çok emek isteyen bir iş, çok mücadele ettim. Gönen halkı için getirdik, satıyoruz. İnsanlar çok memnun. Aroması çok güzel,” diye konuştu.
YÜZDE 90 ORANINDA SU İÇERİYOR
Kavun, hem tatlı hem de sağlıklı bir meyvedir ve çeşitli faydalar sunar. Kavun, yüzde 90’dan fazla su içerir. Bu da vücudu nemli tutmaya yardımcı olur. Özellikle sıcak yaz günlerinde susuzluğu giderir.
GÖZ SAĞLIĞINI DESTEKLER
Kavun, A ve C vitaminleri bakımından zengindir. A vitamini, göz sağlığını destekler ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. C vitamini ise bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallere karşı koruma sağlar.
VÜCUDUN POTASYUM İHTİYACINI KARŞILAR
Yaz aylarında kavun tüketmek vücudun potasyumi magnezyum ihtiyacını karşılar. Potasyum, kalp sağlığını destekler ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Magnezyum ise kas fonksiyonları ve enerji üretimi için önemlidir.
ANTİOKSİDAN İÇERİYLE HÜCRE HASARINI ENGELLER
Doğal güçlü bir antioksidan arıyosanız kavun tüketebilirsiniz. Kavun, beta-karoten ve lutein gibi antioksidanlar içerir. Bu bileşenler, hücreleri serbest radikallere karşı korur ve genel sağlığı destekler.
BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRIR
Bol lif barındıran meyveler arasında bulunan kavun sindirim sağlığını destekler. Bağırsak hareketlerini düzenler. Bu özelliğiyle kabızlığı bitirir. Kavun, düşük kalorili bir meyvedir, bu da kilo kontrolü için iyi bir seçenek olmasını sağlar.
CİLDE DOĞAL PARLAKLIK KAZANDIRIR
Cildin nemli kalmasına ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir. C vitamini ve su içeriği, cildin elastikiyetini artırabilir.Kavundaki bazı bileşenler, iltihaplanmayı azaltabilir ve genel sağlık durumunu iyileştirebilir.
Benzer Konular
Uzman Diyetisyen Rengin Özbay, tüketilen kuru meyvelerin iyi bir ara öğün alternatifi olduğunu kaydetti.
Son zamanların popüler beslenme uygulamalarından biri olan aralıklı oruç genellikle faydalarıyla biliniyor. Ancak yapılan araştırmalar aralıklı oruç tipiyle beslenmenin pek çok zararı olabileceğini ortaya koydu. Amerikan Kalp Derneği'nin yaptığı araştırmada araklı oruç yönteminde günde sadece 8 saatlik bir zaman diliminde yemek yiyen kişilerin, kardiyovasküler hastalıktan ölüm riskinin yüzde 91 daha...
Dünya çapında milyonlarca kişiyi etkileyen Parkinson hastalığının teşhisi konusunda önemli bir gelişme kaydedildi. ABD'nin Duke Üniversitesi'nde araştırmacılar, hastalığı erken teşhis edecek bir kan testi geliştirdiklerini açıkladı.
İlk Covid-19 karantinasının duyurulmasından bu yana dört yıl geçti. Bulaşıcı hastalık uzmanları, bir virüsün hayvanlardan insanlara "sıçrayarak" yeni bir salgına neden olma olasılığının giderek arttığını iddia ediyor.
Sıcak yaz günlerinde vücudunuz daha çok sıvı ihtiyacı duyar. Bu sebeple su tüketimini önemsemek gerekir. Ancak fazla su içmek sağlığınız için tehlikeli olabilir. Fazla su alımı vücudunuzdaki sodyum seviyesinin düşmesine sebep olabilir. Bu durum da su zehirlenmesi yaşama riskini artırabilir. Aşırı su tüketimi beyin hücrelerinin şişmesine neden olarak baş...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum