Aşkın Nur Yengi, 13 kilo vererek sağlıklı bir yaşamın kapılarını araladı! Zayıflama sırrını ve uyguladığı yöntemleri öğrenmek için yazımıza göz atın. Kilo vermenin ipuçları ve motivasyon dolu bir hikaye sizi bekliyor!
Ünlü şarkıcı Aşkın Nur Yengi, son zamanlarda verdiği kilolarla dikkatleri üzerine çekti. Özellikle “Ay inanmıyorum” ve “Serserim benim gibi” gibi hit şarkılarıyla tanınan Yengi, yeni görüntüsüyle hayranlarını şaşırttı. 1 çocuk annesi olan şarkıcının zayıflama süreci ve uyguladığı diyet yöntemi merak konusu oldu.
Günde Sadece İki Öğün Yeterli
Aşkın Nur Yengi, yeni şarkısının klibi için kamera karşısına geçmeden önce 13 kilo vermeyi başardı. Daha fit bir görünüm elde etmek isteyen ünlü sanatçı, 4 ay boyunca düzenli spor yaparak ve aralıklı oruç uygulayarak bu başarıyı sağladı. 65 kilodan 52 kiloya düşen Yengi, bu süreçte sağlıklı yaşamın önemine de vurgu yaptı.
Yengi, diyet yöntemiyle ilgili olarak şu ifadeleri kullandı: ‘Günde iki öğün yemek. Gayet sağlıklı oluyorsun o zaman. 16 saat boyunca yemiyorsun; bu, aralıklı oruç dediğimiz şey. Sonrasında da yavaş yavaş küçülüyorsun.’ Bu sözleriyle, uyguladığı yöntemin ne kadar etkili olduğunu bir kez daha göstermiş oldu.
