Sıcak mı soğuk mu duş almalısınız?

Uzun ve sıcak duşlar cildinize birçok zarar verebilir. Cildin aşırı ısınması, tahrişe, kuruluğa ve hatta akneye yol açabilir. Ancak doğru sıcaklıkla ve doğru yöntemlerle duş alarak cildinizi hem temizleyebilir hem de sağlıklı tutabilirsiniz.

Peki, duşta yüz yıkamak gerçekten akneye sebep olur mu? Cildinizi nasıl koruyabilirsiniz?

Sıcak su, cildinizi kurutabilir

Cilt uzmanları, sıcak suyun cildi kuruttuğunu ve doğal yağların kaybına yol açtığını belirtiyor. Uzun süreli sıcak suya maruz kalmak cildi daha hassas hale getirir. Cildinizin doğal bariyerini korumak için ılık suyla duş almak daha iyi bir seçenek.

Duşta yüz yıkamak akneye sebep olmaz

Bazı kişiler, duşta yüzlerini yıkamanın akneye yol açtığını düşünüyor. Ancak dermatolog Ivy Lee, yüz yıkamanın doğrudan akneye sebep olmadığına, fakat aşırı ısının bazı cilt rahatsızlıklarını tetikleyebileceğine dikkat çekiyor. Yine de, duş sırasında sıcak suyu fazla açmamak gerektiğini vurguluyor.

Duş öncesi mi, sonrası mı?

Sabah ya da akşam cilt temizliği çok önemlidir. Ancak bu temizlik işleminin ne zaman yapılacağı, cildinizin ihtiyacına bağlıdır. Uzmanlar, cildi düzenli temizlemenin daha önemli olduğunu söylüyor. Günde iki kez yapılan temizlik, cilt sağlığını korumak için yeterlidir.

Akşam temizliği hayat kurtarır

Gün boyunca biriken kir, yağ ve makyajı temizlemek için akşam cilt temizliği büyük önem taşır. Cildinizin gece boyunca yenilenebilmesi için düzenli temizlik şart. Sabah temizlik ise daha çok gece boyunca oluşan yağ ve kalıntıları gidermek içindir.

Soğuk duş, cildiniz için ideal

Soğuk duşlar, cildinize fayda sağlayabilir. Cildin doğal yağlarını koruyarak sağlıklı ve nemli kalmasına yardımcı olur. Uzmanlar, soğuk suyun cilt için en sağlıklı seçenek olduğunu belirtiyor.