Obezite ile mücadele bebeklikten başlıyor

Obezite ile Mücadele: A’dan Z’ye Obezite Sempozyumu

Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesi’nde hekimlerin katılımıyla gerçekleştirilen “A’dan Z’ye Obezite Sempozyumu” sonrası, Prof. Dr. Müfide Nuran Akçay, obezite ile mücadele konusundaki önemli gelişmeleri ve önerileri paylaştı. Sempozyumda, çocuk obezitesine yönelik özel bir sunum yapıldığını belirten Akçay, bu konuda ailelerin bilinçlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Akçay, özellikle çocukların beslenme alışkanlıkları üzerine dikkat çekerek, “Çocukluk döneminde anne sütünün önemi kesinlikle vurgulanmalı. İlk 6 ay sadece anne sütü verilmesi gerekiyor. İkinci yıl itibarıyla ek gıdalara geçiş yapılabilir, ancak anne sütü yine de devam etmelidir.” şeklinde konuştu.

Ayrıca, ailelerin çocuklarının kiloları konusunda yanlış bir algıya sahip olduğunu belirten Akçay, “Genelde aileler şişman çocukları sever. ‘Çocuğum ne kadar şişmansa, ben de o kadar iyi bir ebeveynim’ düşüncesi yanlıştır. Çocuk, yaşıtlarına göre fazla kiloluysa, mutlaka bir çocuk doktoruna danışılmalı ve boy-kilo değerleri değerlendirilmelidir. Eğer bir sorun varsa, bu süreçte zayıflama planları yapılmalıdır.” dedi.

Yanlış Diyet Programları ve Sağlık Riskleri

Prof. Dr. Akçay, tıp dışı zayıflama yöntemlerinden uzak durulması gerektiğini belirterek, obezite sorunu yaşayan bireylerin, “Kendi vücut endekslerine göre sorunları varsa, öncelikle endokrinoloji servisinde değerlendirilmelidir. Ardından, uzman bir diyetisyen rehberliğinde sağlıklı diyet uygulamalarına geçilmelidir.” dedi.

Yanlış diyet yöntemlerinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade eden Akçay, “Hızlı kilo verme girişimleri kalp sorunlarına ve ileti bozukluklarına yol açarak ölümcül sonuçlar doğurabilir. İdeal kilo verme hızı haftada 1 kilogramı geçmemelidir.” uyarısında bulundu.

Akçay, diyet konusunda kulaktan dolma bilgilere itibar edilmemesi gerektiğini belirterek, “Televizyon veya sosyal medyada gördüğünüz bir diyet programını hemen uygulamamalısınız. Şişmanlığın yüzde 99’u fazla yeme ve az enerji harcamasından kaynaklanmaktadır. Öncelikle bireyin sağlık değerleri analiz edilmeli, ardından diyetisyen tarafından kişiye özel bir diyet planı hazırlanmalıdır.” şeklinde sözlerini tamamladı.