Kalp damar sağlığını destekleyen besinlerden oluşan lezzetli bir karışım hazırlamak harika bir fikir olabilir. İşte damarları temizlemeye yardımcı olacak bitkiler…
Sağlıklı bir yaşam için damar sağlığımıza özen göstermek çok önemli. Dengesiz beslenme sonucu damarlarımız tıkanabilir ve bu durum, kalp sağlığımız üzerinde risk oluşturabilir. Neyse ki, damarlarımızı koruyacak ve temizleyecek harika bitkiler mevcut.
Zencefil: Kan akışını artırarak damarları rahatlatır ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Sarımsak: Doğal bir anti-inflamatuar olan sarımsak, damar sağlığını iyileştirir ve kolesterolü düşürür.
Zerdeçal: İçerdiği kurkumin maddesiyle damarları temizler ve iltihapları azaltır.
Yaban Mersini: Antioksidan bakımından zengin bu meyve, damar duvarlarını güçlendirir ve kan dolaşımını iyileştirir.
Keşişkülahı: Geleneksel olarak damar sağlığını destekleyici özellikleriyle bilinir ve kan basıncını dengeler.
Hareketsizlik ve düzenli olarak egzersiz yapmamak vücut sağlığını olumsuz etkiler. Egzersiz, kalp hastalıkları riskini önlemek için iyi bir tedavi yöntemi olarak kabul edilir. Yapılan çalışmalar egzersizlerin kalp sağlığı üzerinde koruyucu ve önleyici bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur. Peki, hangi egzersizler kalp sağlığını iyileştirir?
Kanserle mücadelede erken teşhis hayat kurtarıyor. İngiltere'deki araştırmacılar, meme kanserini parmak izinden tespit edebilen yeni bir test geliştirdi. Teknik işe yararsa ön teşhis için mamografinin yerini alabilir.
Bir süredir kanserle mücadele eden Yeşilçam'ın usta isimlerinden Aydemir Akbaş (88) hayatını kaybetti. Acı haberi Akbaş'ın menajeri Özgür Aksoy ve ardından Polat Yağcı duyurdu.
Nishimura Kuyruklu Yıldızı'nın Güneş'ten yayılan yüklü parçacık patlamaları nedeniyle kuyruğunu kaybettiği anlar astrofotoğrafçılar tarafından kayıt altına alındı.
Star TV ekranında perşembe akşamları yayınlanmaya devam edilen Sakla Beni isimli dram dizisinde başrol erkek oyuncusu olarak Uraz Kaygılaroğlu’nu görmekteyiz. Cemre Baysel ve Asude Kalabek ile birlikte Sakla Beni dizisinde yer alan Uraz Kaygılaroğlu, aynı zamanda tiyatro faaliyetlerine de devam ediyor. Aşık Shakespeare isimli yeni bir oyunda yer almakta olan...
